)
Veel gestelde vragen (FAQ):
Ik wil mij niet laten vaccineren tegen griep (de bekende
jaarlijkse griepprik). Wat kan ik wel doen om de kans op het
krijgen van griep zo klein mogelijk te maken?
In een gezaghebbend boek staat dat (griep)virussen geen kans hebben als
je goed in je Vit.D, Vit.A en Vit.C zit en geen last hebt van aften.
Vitamine D tekort is schering en inslag bij de Nederlandse bevolking.
Vitamine A tekort kan bijvoorbeeld ontstaan door een stoornis in de
opname uit onze voeding en is te herkennen door één van de volgende
symptomen:
/ 's avonds liever geen autorijden / slecht zien in autotunnels/
nachtblindheid/ vermoeide ogen bij lang lezen, dansende letters bij
lezen.
Vitamine C tekort manifesteert zich o.a. door blauwe plekken en
tandvleesbloedingen.
Aften ontstaan doordat het lichaam onvoldoende verpakkingsmateriaal
aanmaakt voor de suikerspin (lectinen) van virussen en planten. Gebruik
geen rauwkost, blancheer het, geen rauwe noten eten, foliumzuur en
Vit.B5 gebruiken.
En suppleer dus voldoende Vitamine D, A en C.
Als je (een vermoeden van) een virusinfectie hebt, mijdt in die periode
de zuivelproducten en andere middelen waar je niet of niet zo goed tegen
kan. Een virusinfectie vergroot de intensiteit van reageren en breidt de
allergie verder uit.
En als je chronisch last hebt van dunne ontlasting, vage of duidelijke
buik/maagklachten, gebruik dan nu tijdelijk een glutenvrij dieet naast
een volledige multivitamine.
Eet liever even niet, hongerige witte bloedlichaampjes reageren fel op
virussen en bacteriën (onderzocht bij kinderen op de vuilnisbelten in
India). En aspirine gebruiken is goed, planten maken dit ook aan tegen
virussen.
